Formagyakorlatok

Taiji pusztakezes

Yang 10, Yang 24, Yang 85,
Wushu 42, Wushu 56,
Short Chen, Ji Lu, Er Lu,
Duilian

Taiji fegyveres

Tien 32, Tien 42, Tien 67
Dao
Legyező - https://www.youtube.com/watch?v=l6pgb-bJlh4

QiGong

Öt állás
Öt állat
8 brokát tekercs

Fegyveres formaleírások

Fegyveres formagyakorlatok leírásai

Pusztakezes formaleírások

Pusztakezes gyakorlatok formaleírásai

Subscribe to RSS - Formagyakorlatok