Sep
26
2021
Az idei év első közös edzésének témája: Yang-10 forma irányváltásokkal. Az edzést vezeti: Wang Aichi Amy Jiaolian. A teljes formát két edzés keretében vesszük át. Az irányváltások elsajátítása mellett az edzéseken hangsúlyt kap a lépések alaptechnikájának és az állások helyességének fejlesztése is.
Az edzés tematikája
- Lépés alaptechnikák: lépés előre, hátra és oldalra
- Az Üres állás és az Íj állás technikájának követelményei
- Majmok visszaterelése (Dao Juangong) hátrafelé lépéssel
- Térdsöprés és Vadló sörényének szétválasztása (Louxi Aobu és Yema Fengzong) irányváltással
- Ha az idő engedi, Felhőben járó kezek és Aranykakas egy lábon áll (Yunshou és Jinji Dulival) kombinálva
Időpont, helyszín
Időpont: 2021.09.26., vasárnap, 9-12 óráig
Helyszín: Patrona Gimnázium tornaterme: IX. kerület, Knézich u. 3-13. (TÉRKÉP)
Részvétel feltétele: Teljes Yang-10 forma vagy a Yang-24 forma első felének (sarokrúgásig) ismerete.
