Márciusban Szöllősi Ferenc Jiaolian vezetésével Lökőkezek gyakorlásra kerül sor a Közös edzések keretében.
Az edzésen elsősorban a peng, lu, ji, an páros gyakorlattal fogunk foglalkozni. Újdonság lesz, hogy a Közös edzést követően Tanári edzést is tartunk ugyanebben a témában. A Tanári edzés anyaga a Közös edzésre épül.
Időpont és helyszín
- 2025. március 02., vasárnap; 09-11 óráig
- Patrona Gimnázium tornaterme: 1092 Budapest, Knézits u. 3-13. (TÉRKÉP)
Az edzésről
A lökőkéz gyakorlatok célja a test egyensúlyának fenntartása, az ellenfél erőinek érzékelése és azok használata, valamint az energia (csí) kezelése. A lökőkéz technika segít fejleszteni a testtudatosságot, az egyensúlyt, a rugalmasságot és a belső erőt. Ezek a gyakorlatok segítik a harcművészeti készségek fejlesztését, de ugyanakkor hozzájárulnak a test és az elme egészségének a fenntartásában is.
Részvétel feltétele
Mindenki részt vehet az edzésen. A peng, lu, ji, an páros gyakorlat ismerete előny.
Jelentkezés az edzésre
Ha szeretnél részt venni a Közös edzésen és/vagy a Tanári edzésen, kattints a "JELENTKEZÉS" gombra, és töltsd ki az űrlapot. Jelentkezési határidő: február 26. szerda éjfél. A Közös edzés megtartásának feltétele: legalább 8 jelentkező.
