Áprilisban Szöllősi Ferenc Jiaolian vezetésével a Rouquan formát gyakoroljuk, illetve tanuljuk meg.
A gyakorlatsor 3 óra alatt sajátítható el. Az edzést 3 órásra tervezzük, és igény esetén a 4. órában lehetőség lesz további gyakorlásra. Ez alkalommal nem válik külön a közös edzés és a tanári edzés, tanárokat és hallgatókat egyaránt várunk.
Az edzés végén szeretnénk egy közös videót készíteni a formáról, melyet megosztunk a résztvevőkkel. A jelentkezési lapon tudsz ehhez hozzájárulni. Ezért is fontos a regisztráció.
Időpont és helyszín
- 2025. április 06., vasárnap; 09-12 óráig, igény esetén további gyakorlás 12-13 óráig
- Patrona Gimnázium tornaterme: 1092 Budapest, Knézits u. 3-13. (TÉRKÉP)
Rouquan
2024 júliusában Wang Zhenglen, a Guangdongi Chan Wu Központ vezető tanára, a Shaolin templom 32. generációs mestere Rouquan szemináriumot tartott Budapesten a HKF és a Chanwu szövetség szervezésében. Ennek a szemináriumnak az anyagát frissítjük fel, tanuljuk meg.
A rouquan egy kínai harcművészeti kifejezés, melynek szó szerinti jelentése „lágy ököl”. Ez egy belső stílusú harcművészet, amely a lágy, körkörös mozdulatokra és a belső erő (neijin) fejlesztésére helyezi a hangsúlyt. Gyakran összefüggésbe hozzák a taijiquannal (tai chi chuan) és más belső harcművészeti stílusokkal, mivel a keménység helyett az ellazulásra, az áramlásra és az energia finom irányítására helyezi a hangsúlyt.
A rouquan kifejezést néha általánosan használják bármelyik belső stílus leírására, de egyes források szerint egy konkrét, ritkán tanított stílust vagy mozgásrendszert is jelölhet.
A rouquan és a qigong között szoros kapcsolat van, mert mindkettő a belső energiára épül, és a lágy, tudatos mozdulatokra helyezi a hangsúlyt.
A rouquan gyakran olyan harcművészeti formaként jelenik meg, amely beépíti a qigong elveit: a légzés, a testtartás és a belső energia áramlásának összehangolását. Ebből a szempontból a rouquan nemcsak harci alkalmazásra szolgál, hanem egyfajta mozgásos meditációként és energiagyakorlatként is működhet, hasonlóan a qigonghoz.
Egyes qigong rendszerekben előfordulhat, hogy a rouquan kifejezést használják olyan gyakorlatsorokra, amelyek a test ellazítását, az energia finom mozgatását és a természetes áramlás megtapasztalását segítik. Ezek a gyakorlatok különösen hasznosak lehetnek az ízületek és a test lágyítására, a belső erő fejlesztésére, valamint az egészség és az életerő növelésére.
Részvétel feltétele
Mindenki részt vehet az edzésen. A forma ismerete nem követelmény.
Jelentkezés az edzésre
Ha szeretnél részt venni a Közös edzésen, kattints a "JELENTKEZÉS" gombra, és töltsd ki az űrlapot. Jelentkezési határidő: április 01. kedd éjfél. A Közös edzés megtartásának feltétele: legalább 8 jelentkező.
