A májusi közös edzés témája a Képességfejlesztés lesz.
Csányi Zita Jiaolian vezetésével különböző speciális gyakorlatokon keresztül sajátíthatunk el olyan képességeket, melyek a taijiban és a mindennapi életben is hasznosak lehetnek számunkra. Az edzést 3 órásra tervezzük. Ez alkalommal nem válik külön a közös edzés és a tanári edzés, tanárokat és hallgatókat egyaránt várunk.
Időpont és helyszín
- 2025. május 25., vasárnap 9-12 óráig
- Patrona Gimnázium tornaterme: 1092 Budapest, Knézits u. 3-13. (TÉRKÉP)
Ajánló
Ennek a közös edzésnek a témája a képességfejlesztés. Mindazt felhasználjuk, amiről eddig esetleg nem is tudtuk, hogy tudjuk. Általában azt mondjuk, vidd ki a mindennapokba azt, amit a taiji, a csikung tanulás során elsajátítasz. Ezen az edzésen megfordítjuk ezt. Behozzuk az edzésbe azokat a képességeinket, amik már megvannak, hogy tudatosan fejlesszük azokat annak érdekében, hogy a taijink, a csikungunk fejlődjön, majd a taiji, csikung tapasztalatokkal gazdagítva visszavigyük azokat a mindennapokba. Tudatosítunk.
A főbb pontok, amikkel foglalkozunk:
- Légzés
- Figyelem
- Tempó, ritmus
- Egyensúly
A mindennapi hatékonyságunkat, eredményességünket fejlesztjük. Megszokott és meglepő feladatokat is gyakorlunk belső erőnk, önbizalmunk, lágyságunk és tudatosságunk, a finom energiák felismerésének növelése érdekében.
Részvétel feltétele
Mindenki részt vehet az edzésen, nincs külön feltétele.
Jelentkezés az edzésre
Ha szeretnél részt venni a Közös edzésen, kattints a "JELENTKEZÉS" gombra, és töltsd ki az űrlapot. Jelentkezési határidő: május 20. kedd éjfél. A Közös edzés megtartásának feltétele: legalább 8 jelentkező.
