Októberben Csányi Zita Jiaolian vezetésével Selyemtekercselés előkészítő gyakorlatokat végzünk a Közös edzések keretében.
A közös edzést követően tanári edzésen vehetnek részt a tanárok ugyanebben a témában. A Tanári edzés anyaga a Közös edzésre épül. Ezért a tanárok számára javasoljuk a részvételt mindkét edzésen.
Időpont
2025. október 05., vasárnap
- 09-11 óráig Közös edzés
- 11-12 óráig Tanári edzés
Helyszín
- Patrona Gimnázium tornaterme: 1092 Budapest, Knézits u. 3-13. (TÉRKÉP)
Az edzésről
A selyemtekercselés a taiji alaptudománya. Spirális, lágy, körkörös mintázatokra épül, amelyek harmonizálják a testet, fejlesztik a belső erőt és stabilitást, és megnyitják az utat a taiji mélyebb megértése felé.
Az edzés során olyan bevezető, rávezető mozdulatokat sajátítunk el, melyek az ismert selyemtekercselő gyakorlatok előkészítését és mélyítését segítik.
Bátran csatlakozhatsz akkor is, ha még sosem találkoztál a selyemtekercseléssel, és akkor is, ha már gyakorlod a tekercselést egy ideje. A cél nem a bonyolult formák elsajátítása, hanem az alapélmény megtapasztalása: hogyan tud a test könnyed, spirális áramlásban mozogni.
Részvétel feltétele
Mindenki részt vehet az edzésen.
Jelentkezés az edzésre
Ha szeretnél részt venni a Közös edzésen és/vagy a Tanári edzésen, kattints a "JELENTKEZÉS" gombra, és töltsd ki az űrlapot. Jelentkezési határidő: október 02. csütörtök éjfél. A Közös edzés megtartásának feltétele: legalább 8 jelentkező.
